手機(jī)實(shí)在是太好玩了!

小小的手機(jī)能囊括超級(jí)多的信息，能讓我們隨時(shí)隨地了解世界上發(fā)生的事情，能代替錢(qián)包，能充當(dāng)游戲機(jī)、隨身聽(tīng)，幫助我們打發(fā)無(wú)聊的時(shí)光，還能幫助我們處理工作。

假如手機(jī)突然從世界上消失了，人類(lèi)的生活會(huì)瞬時(shí)被打亂。

但手機(jī)便利我們的生活、充實(shí)我們的閑暇時(shí)光的同時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間接觸手機(jī)，也讓很多人開(kāi)始擔(dān)心手機(jī)輻射對(duì)人體的影響。

尤其是很多人習(xí)慣睡前玩一會(huì)手機(jī)，睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)把手機(jī)順手放在床頭，讓手機(jī)陪自己入睡，這不免更讓人擔(dān)心，擔(dān)心過(guò)量接觸輻射對(duì)人體的危害。

但你知道嗎?睡覺(jué)前把手機(jī)放在床頭，對(duì)人體危害最大的其實(shí)不是輻射!

輻射分為電離輻射和非電離輻射。對(duì)人體會(huì)造成很大危害的是電離輻射，X光、CT等都屬于電離輻射，過(guò)量接觸，會(huì)誘發(fā)很多嚴(yán)重的問(wèn)題。

手機(jī)是有輻射，不過(guò)手機(jī)所產(chǎn)生的是非電離輻射。非電離輻射對(duì)人體的影響主要是產(chǎn)生熱效應(yīng)，也就是讓體溫升高，并不會(huì)對(duì)人體造成什么大的危害，至少現(xiàn)在沒(méi)有證據(jù)能證明非電離輻射對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生危害。此外，路由器、電腦、微波爐、電視等，所產(chǎn)生的輻射也都是非電離輻射。

不過(guò)，雖然手機(jī)輻射是非電離輻射，但睡覺(jué)前還是不應(yīng)該把手機(jī)放在床頭，不應(yīng)該放距離自己太近的位置!

睡覺(jué)前把手機(jī)放在床頭，意味著你睡前在玩手機(jī)。睡前玩手機(jī)，尤其是關(guān)燈玩手機(jī)，手機(jī)光會(huì)刺激眼睛，造成眼部酸澀、脹痛、流眼淚等，還會(huì)引發(fā)視力下降、干眼癥等問(wèn)題。

睡前長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，還危害頸椎的健康。有很多人，年紀(jì)輕輕，卻經(jīng)常頸椎痛，出現(xiàn)了頸椎問(wèn)題，這和睡前經(jīng)常玩手機(jī)是有一定關(guān)系的。

會(huì)影響腦部的休息，擾亂神經(jīng)，可能會(huì)引發(fā)神經(jīng)衰弱等問(wèn)題

雖然手機(jī)的輻射是非電離輻射，不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生太大的危害，但可以肯定的是，經(jīng)常頻繁的使用手機(jī)，對(duì)身體尤其是大腦會(huì)造成不利的影響。睡前把手機(jī)放在距離自己頭部太近的位置，，影響睡眠質(zhì)量。

聽(tīng)力變差、眼球突出、四肢麻木等異常表現(xiàn)若你經(jīng)常把手機(jī)放在距離頭部很近的位置，且還出現(xiàn)了，說(shuō)明腦部健康已經(jīng)是受到了影響，要盡早檢查。

手機(jī)是電子產(chǎn)品，有爆炸的可能性，雖然可能性很小，但不是沒(méi)有。畢竟幾年前，某大品牌的手機(jī)就出現(xiàn)過(guò)爆炸的現(xiàn)象。睡覺(jué)前把手機(jī)放在床頭，且正在充電，爆炸的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加，若你用的是質(zhì)量差的插線板或充電器，爆炸的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更高。

睡覺(jué)時(shí)，手機(jī)要放在離自己身體1.5米遠(yuǎn)的位置，越遠(yuǎn)越好。放的越遠(yuǎn)，能夠更好的防止電磁干擾，提高睡眠質(zhì)量，對(duì)健康有益。

總之，睡覺(jué)前手機(jī)盡量不要放在床頭，不要讓手機(jī)距離自己太近。雖然手機(jī)極大的方便了我們的生活，但它畢竟只是個(gè)工具，不能讓它綁架我們的生活，要限制玩手機(jī)的時(shí)間，睡覺(jué)時(shí)讓它遠(yuǎn)離自己，這樣減少手機(jī)給身體帶來(lái)的傷害。

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